कॉफी नहीं, इन 6 कैफीन फ्री चीजों से करें दिन की शुरुआत, पूरा दिन एनर्जी मिलेगी

What to Eat on Empty Stomach: ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत कैफीनयुक्त पेय के साथ ही होती है. तो वहीं नाश्ते की मेज पर भी आपके सामने ऐसी कई चीजें होती हैं जिनमें काफी मात्रा में कैफीन होता है. ऐसे में बहुत लोगों के मन में ये सवाल आता है कि आखिर सुबह की शुरुआत किन चीजों से की जाये जो कैफीन रहित हों और एनर्जी भी भरपूर दे सकें. तो आइये मनीकंट्रोल के अनुसार जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो संतुलित और पौष्टिक होने के साथ ही स्वादिष्ट भी होती हैं. आप अपने दिन की शुरुआत इन चीजों के साथ कर सकते हैं.



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