Buttermilk Health Benefits: उत्तर भारत में सर्दियों का मौसम खत्म होने की कगार पर है और तापमान तेजी से बढ़ने लगा है. अगले कुछ सप्ताह में मौसम गर्म होने लगेगा. गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए छाछ यानी बटरमिल्क का सेवन करना बेहद लाभकारी माना जाता है. नियमित रूप से छाछ पीने से इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है. इसके गजब के फायदे आपको हैरान कर देंगे.
Source link
गर्मियों में सेहत के लिए रामबाण है यह सफेद चीज, रोज 1 गिलास करें सेवन
