हाइलाइट्स
प्याज के अर्क को शुगर कंट्रोल करने में बेहद असरदार माना जा सकता है.
डायबिटीज के अलावा प्याज का अर्क हाई कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल कर सकता है.
Cheapest Remedy To Control Diabetes: भारत में डायबिटीज के 10 करोड़ से ज्यादा मरीज हैं और इनकी तादाद लगातार बढ़ती जा रही है. आने वाले कुछ सालों में यह आंकड़ा 20 करोड़ भी हो सकता है. डायबिटीज को आम बोलचाल की भाषा में शुगर की बीमारी कहा जाता है. इसमें लोगों का ब्लड शुगर बढ़ जाता है और इससे शरीर के सभी अंग डैमेज होना शुरू हो जाते हैं. डायबिटीज को इलाज के जरिए पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता और इसे कंट्रोल करना ही एकमात्र तरीका है. आमतौर पर डॉक्टर शुगर कंट्रोल करने के लिए दवाएं देते हैं, लेकिन प्याज का अर्क (Onion Extract) इस बीमारी को काबू में लाने के लिए रामबाण साबित हो सकता है. इसका खुलासा एक रिसर्च में हुआ है. शोधकर्ताओं की मानें तो प्याज डायबिटीज कंट्रोल करने का सबसे सस्ता इलाज हो सकता है.
डेली मेल की रिपोर्ट के अनुसार साल 2022 में अमेरिका के सेन डियागो में एंडोक्राइन सोसाइटी की 97वीं एनुअल मीटिंग में इस रिसर्च को प्रजेंट किया गया था. इसमें शोधकर्ताओं ने दावा किया कि नियमित रूप से प्याज के अर्क का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को 50 प्रतिशत तक कम करने में मदद मिल सकती है. इतना ही नहीं, प्याज का अर्क डायबिटीज के अलावा कोलेस्ट्रॉल व मोटापे को भी कंट्रोल कर सकता है. इस स्टडी के परिणाम देखकर खुद वैज्ञानिक हैरान रह गए और उनका मानना है कि भविष्य में प्याज का अर्क डायबिटीज का सस्ता ट्रीटमेंट हो सकता है. हालांकि अभी ज्यादा रिसर्च की जरूरत है.
यह रिसर्च चूहों पर की गई थी, जिसमें डायबिटिक चूहों को बॉडी वेट के हिसाब से 400 मिलीग्राम और 600 मिलीग्राम प्याज का अर्क दिया गया. इससे उनके ब्लड शुगर लेवल में 50% और 35% की गिरावट देखने को मिली. जिन चूहों को रिसर्च के दौरान प्याज का अर्क दिया गया था, उनका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल हो गया. इस रिसर्च के शोधकर्ताओं की मानें तो स्टडी के परिणाम बताते हैं कि प्याज का अर्क डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सबसे सस्ता और आसानी से उपलब्ध चीज है. प्याज कई बीमारियों से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकती है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल, नियमित रूप से एक्सरसाइज, रेगुलर मॉनिटरिंग, वेट मैनेजमेंट और बैलेंस्ड डाइट भी जरूरी है.
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Tags: Blood Sugar, Diabetes, Health, Lifestyle, Trending news
FIRST PUBLISHED : January 4, 2024, 14:05 IST
