बेहद कमाल की औषधि है यह काढ़ा, ठंड भगाए दूर, कई बीमारियों के लिए भी रामबाण

सनन्दन उपाध्याय/बलिया: ठंड का प्रकोप अपने चरम सीमा पर है. लोग घरों के अंदर दुबके पड़े हैं. शीतलहर का प्रकोप न केवल गाड़ियों के रफ्तार को धीमी किया है बल्कि लोगों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर रहा है. ऐसे में कुछ आम बीमारियां लोगों को परेशान करने लगी हैं, जैसे – इम्यूनिटी पावर का कम होना, सर्दी, खांसी, जुखाम और बुखार जैसी तमाम बीमारियों से लोग ग्रसित हो रहे हैं. ऐसे में आज हम एक ऐसे घरेलू नुस्खे पर बात करने जा रहे हैं जिसमें एक्सपर्ट की मानें  तो ठंडी के लिए यह काढ़ा किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस महत्वपूर्ण काढ़े के उपयोग, महत्व और खासियत को लेकर एक्सपर्ट क्या बताते हैं?

राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया के प्रभारी चिकित्साधिकारी डॉ. सुभाष चंद्र यादव ने बताया कि शीतलहर अपने चरम पर है. इस समय लोगों को काफी सावधानी बरतनी चाहिए. कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे हैं, जो इस ठंड के मौसम में लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. यह काढ़ा न केवल ठंड से बचाव करता है बल्कि कई बीमारियों में भी बेहद लाभकारी है.

ये है इस काढ़े का महत्व और उपयोग
आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सुभाष चंद्र यादव ने आगे कहा कि इस समय शीतलहर अपने चरम पर है. सबसे जरूरी तो है कि लोग अनावश्यक घर से बाहर न निकले. हमेशा शरीर को ढक कर रहे. कुछ घरेलू नुस्खे बहुत कारीगर है. जो निश्चित रूप से न केवल ठंडी से बचाव करते हैं बल्कि कई बीमारियों के लिए भी वरदान स्वरुप है. ऐसे में इम्यूनिटी पावर भी कम होने लगता है. बैक्टीरिया, वायरस और फंगल इन्फेक्शन जैसी तमाम बीमारियों के होने की संभावनाएं बढ़ जाती है. ठंड में लोग अपने घरों पर ही कुछ महत्वपूर्ण गतिविधियों को अपनाकर इसका लाभ पा सकते हैं.

चाय की जगह पर सुबह शाम सेवन करें
साधारण तौर पर चाय के स्थान पर काढ़ा जिसको आयुष क्वाथ के नाम से जानते हैं जो सरकारी चिकित्सालय में उपलब्ध भी रहता है. चार घटक के रूप में इस काढ़े को घर पर ही तैयार किया जा सकता है – जैसे तुलसी पत्ता, दालचीनी, काली मिर्च, सौठ और देसी गुड़ को माध्यम आंच पर तब तक रखें जब तक यह अपने चौथाई रूप में ना आ जाए उसके बाद इसको छानकर चाय की जगह पर सुबह शाम सेवन करें. निश्चित रूप से ठंड के लिए वरदान साबित होने वाला यह तरीका है. जो शुगर के मरीज हैं वह इसके काढ़े में गुड़ या चीनी न मिलाकर बल्कि इसी प्रकार से सेवन करेंगे. यह घरेलू नुस्खा काफी लाभकारी, महत्वपूर्ण और उपयोगी है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.

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