कैलाश कुमार/बोकारो. एलोवेरा भारत के सबसे प्राचीन गुणकारी औषधि में से एक जो अपने चमत्कारिक गुना के लिए जानी जाती है ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ राजेश पाठक ने एलोवेरा के गुणों की चर्चा करते हुए बताया कि भारत में कुल 84 प्रकार के एलोवेरा पाई जाती है जो औषधि गुणो से भरपुर होती है
चर्म रोग में सहायक : एलोवेरा चर्म रोग से जुड़ी समस्याओं जैसे सोरायसिस के लिए रामबाण औषधि है यह शरीर में मौजूद कीटाणु को मारने में मदद करती है इसके अलावा एलोवेरा में मौजूद एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण त्वचा को शांति प्रदान करते हैं और जलन और खुजली जैसी समस्या से भी राहत दिलाती है. इसके लिए आप रोजाना नहाने पानी में दो बड़े चम्मच एलोवेरा जैल मिलाकर स्नान कर सकते हैं साथ ही प्रभावित क्षेत्रों में एलोवेरा जैल से मालिश कर सकते हैं.
शरीर के हानिकारक पदार्थ को करता है दूर
पेट की समस्या से निजात : एलोवेरा का रस पेट से जुड़ी समस्या के लिए बहुत ही अधिक उपयोगी माना जाता है .रोजाना 20 ml एलोवेरा जूस के सेवन से कब्ज और पेट दर्द कि समस्या दूर होती है और यह हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है. एलोवेरा के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के हानिकारक पदार्थ को दूर करने में मदद करता हैं इसके लिए रोजाना दो चम्मच ऐलोवेरा जूस को गर्म पानी के साथ सेवन करें तो शरीर सेहतमंद होता और गंभीर रोग के बचाव से मदद करती है.
शुगर लेवल कम करने में उपयोगी
गले की खराश में उपयोगी: अक्सर ठंड में बच्चों को गले की खराश से जुड़ी समस्या होती है ऐसे में एक चम्मच एलोवेरारस को एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर गरारे करें तो गले की खराश की समस्या से निजात मिलती है और साथ ही गले सूजन भी कम करने में मदद मिलती है. शुगर लेवल कम करने में उपयोगी, एलोवेरा के अंदर विशेष तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के ग्लूकोज स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है मधुमेह के मरीज अगर सुबह प्रतिदिन 20 एमएल एलोवेरा के रस खाली पेट सेवन करें तो उनके शुगर स्तर में सुधार देखने को मिलता है. ध्यान दे यह सभी उपाय एक्सपर्ट चिकित्सक द्वारा तैयार किया गया है लेकिन किसी भी नुस्खे को शुरू करने से पहले डॉक्टर कि परामर्श जरूर लें.
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FIRST PUBLISHED : January 6, 2024, 15:07 IST
