चेहरे पर चमक और शरीर में ताकत लाता है यह लाल फल, कई मुश्किलों को करता है कम

Benefits of Pomegranate For Health: कई बार डॉक्टर डाइट में रोजाना एक लाल फल खाने की सलाह देते हैं. लेकिन कई बार ये सोचना पड़ जाता है कि आखिर कौन सा लाल फल (Pomegranate benefits) सेहत के लिए फायदेमंद है, जिसे रोजाना आहार में शामिल किया जा सकता है. तो आप की इस मुश्किल को हम हल किये देते हैं. जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट की मुख्य आहार विशेषज्ञ सुषमा पीएस ने इंडियन एक्सप्रेस को बताया कि आप अपनी डाइट में रोजाना अनार को शामिल कर सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि अनार ही क्यों? तो आइए आपको बताते है अनार के फ़ायदों के बारे में.



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