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रिपोर्ट- आशीष त्यागी
बागपत. एक पेड़ ऐसा है जो हमारे घर आंगन या मोहल्ले पड़ोस में कहीं भी उगा या लगा हुआ हमें दिखता है. लेकिन हम उसे यूं ही बेकार का पेड़ समझकर नज़रअंदाज करते रहते हैं. आसानी से उग आए इस पेड़ की कद्र हम नहीं कर पाते. समझ ही नहीं पाते कि ये तो सेहत का खजाना अपने में छुपाए है.

हम बात कर रहे हैं सहजन के पेड़ की. कहीं कहीं इसे मुनगा भी कहा जाता है. इंग्लिश में इसे ड्रम स्ट्रिक कहते हैं. इसकी पत्तियां, फूल और फली सब चमत्कार हैं. आयुर्वेद में तो इसे औषधि माना गया है. इसके नियमित प्रयोग से हम जीवनभर स्वस्थ रह सकते हैं. यह पूरे देश में जगह-जगह मिल जाती है. यह एक ऐसा फल और फूल है जिसमें विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, भरपूर मात्रा में होते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी होती है. इसको आप किसी भी रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और इसके इस्तेमाल से शरीर पर चौंकाने वाले फायदे होते हैं.

ये फली नहीं महाऔषधि है
रणजीत सिंह मेमोरियल क्लिनिक खेकड़ा के डॉक्टर राघवेंद्र चौधरी बताते हैं कि सहजन को आयुर्वेद में महा औषधि बताया गया है. इसमें विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके इस्तेमाल से पूरे शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. यह दिल और त्वचा संबंधी समस्याओं को तेजी से ठीक करने में सहायक है. यह पेट और लीवर रोगों के लिए भी चमत्कार है. इसमें इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है. हार्ट लीवर स्किन और अन्य गंभीर रोगों में अमृत साबित होता है.

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कैसे करें इस्तेमाल
सहजन की फली का इस्तेमाल बारीक चूर्ण बनाकर पानी और दूध के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके पत्तों को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर या अन्य तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है. सहजन के सेवन से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्युनिटी बढ़ती है जो बीमारियों से हमें बचाती है.

ये लोग न खाएं सहजन
सहजन की फली सबके लिए लाभकारी नहीं है. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर कम रहता है उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. गर्भवती महिलाएं भी इसका सेवन न करें.

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