Saturday, June 28, 2025
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घटाना चाहते हैं वजन, लेकिन मीठा खाने का करता है मन, डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, नहीं बढ़ेगा मोटापा – News18 हिंदी


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फ्रूट सलाद: मीठा खाकर भी वजन घटाने की चाह रखने वालों के लिए फ्रूट सलाद एक बेहतरीन ऑप्शन है. दरअसल, इन फलों में नैचुरली मिठास होती है, जो उनकी क्रेविंग को शांत कर सकती है. इसके लिए आप सेब, अंगूर, अनार, बेरीज इत्यादि फलों से तैयार सलाद का सेवन कर सकते हैं. इस सलाद के सेवन से आप वजन को तेजी से कम कर सकते हैं.  (Image- Canva)



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