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फ्रूट सलाद: मीठा खाकर भी वजन घटाने की चाह रखने वालों के लिए फ्रूट सलाद एक बेहतरीन ऑप्शन है. दरअसल, इन फलों में नैचुरली मिठास होती है, जो उनकी क्रेविंग को शांत कर सकती है. इसके लिए आप सेब, अंगूर, अनार, बेरीज इत्यादि फलों से तैयार सलाद का सेवन कर सकते हैं. इस सलाद के सेवन से आप वजन को तेजी से कम कर सकते हैं. (Image- Canva)
