सौरभ वर्मा/रायबरेली: हमारे शरीर की खूबसूरती हमारे चेहरे से होती है. इसी वजह से लोग अपने चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का उपयोग करते हैं. फिर भी कई बार ऐसा होता है कि लोग अपनी त्वचा के चलते अपनी उम्र से ज्यादा बड़े नजर आते है. परंतु लोग अपनी स्किन को साफ और ग्लोइंग दिखाने के लिए तरह-तरह की ब्यूटी प्रोडक्ट का उपयोग करने के साथ ही ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. जिससे उनकी त्वचा में निखार आ जाए वह बढ़ती हुई उम्र में युवा दिखे.
आज हम आपको एक ऐसे ही ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करने से आप त्वचा हेल्दी रहने के साथ ही चमकदार भी बनी रहेगी. दरअसल, हम बात कर रहे हैं किशमिश की, जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा को ग्लो बनाए रखने में कारगर होते हैं. रायबरेली की आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव (बीएएमएस आयुर्वेद) जानकारी देते हुए बताती है कि किशमिश में विटामिन ई, विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम सहित कई अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. किशमिश हमारी त्वचा के टिसूज को रिपेयर करने और डैमेज स्किन को बेहतर बनाने का काम करती है.
चेहरे पर किशमिश के पानी लगाने के ढेरों फायदे
साथ यह स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी काफी कारगर होती है. किशमिश मे काफी मात्रा में पानी पाया जाता है जो हमारी त्वचा को हाइड्रेट बनाने में कारगर होता है. साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इससे हमारी त्वचा की रंगत में निखार आता है. इसके पानी को टोनर के रूप में चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे भी दूर होते हैं. इसको त्वचा पर लगाने से हमारी स्किन मुलायम होने के साथ ही ग्लोइंग होती है. जिससे आप बढ़ती हुई उम्र में युवा जैसे दिखने लगेंगे.
इस तरह बनाए स्किन टोनर
Local 18 से बात करते हुए रायबरेली आयुर्वेदिक चिकित्सालय की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. श्रीवास्तव बताती हैं कि एक कटोरी में 15 से 20 किशमिश को लेकर उसे अच्छी तरह से धुल करके उसके बाद उसे कांच की कटोरी में रखकर उसमें एक कप गुनगुना पानी मिला दे और रात भर इस कटोरी में भीगी रहने दे. सुबह उठकर इसके पानी को किसी साफ बर्तन में छान ले. उसके बाद इसे अपने चेहरे और हाथों में लगाए. ऐसा करने से आपकी त्वचा में निखार आने लगेगा और आपके चेहरे पर मौजूद कील मुंहासे गायब हो जाएंगे यह प्रक्रिया एक माह तक करते रहें.
.
Tags: Health News, Local18, Rae Bareli
FIRST PUBLISHED : March 20, 2024, 11:09 IST
