धीर राजपूत/फिरोजाबाद: घरों में सजावट के लिए इस्तेमाल होने वाली शतावरी की बेल कई सारी बीमारियों के लिए वरदान से कम नहीं है. वैसे तो लोग इसे अपने घरों में सुंदरता के लिए लगाते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई सारी गंभीर बीमारियों के लिए भी किया जाता है. ब्लड प्रेशर से लेकर महिलाओं की समस्याओं में यह जड़ी-बूटी बेहतर काम करती है.
फिरोजाबाद के आयुष विंग अस्पताल में तैनात आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. कविता महेश्वरी ने बताया कि शतावरी एक बड़ी बेल के रूप में पाई जाती है, जिसका इस्तेमाल लोग घरों को सजाने में भी करते हैं. लेकिन आयुर्वेद में इस शतावरी का इस्तेमाल जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है. शतावरी एक ऐसी औषधि है इसके इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल रहता है. महिलाओं को मासिक धर्म में यह जड़ी बूटी राहत देती है, पुरुषों में स्टेमिना को बढ़ाती है, इतना ही नहीं यह महिलाओं के लिए कई सारी बीमारियों में किसी वरदान से कम नहीं है.
ऐसे करें उपयोग
चिकित्सा आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर कविता माहेश्वरी ने कहा कि शतावरी एक बेल के रूप में पाई जाती है, लेकिन आर्युवेदिक दुकानों पर शतावरी का चूर्ण भी मिलता है. वहीं पसारी की दुकानों पर इसकी जड़ें भी बेची जाती हैं. आर्युवेदिक चिकित्सक की सलाह से इसका सेवन करने पर काफ़ी फ़ायदा मिलता है. डॉक्टर ने बताया कि शतावरी का चूर्ण बनाकर दूध के साथ सेवन करने से यह काफी फायदा देती है. इसके अलावा इसकी जड़ों का रस निकालकर काढ़ा बनाकर पीने से यह कई बीमारियों को खत्म करती है.
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FIRST PUBLISHED : January 21, 2024, 16:28 IST
