अरशद खान/देहरादून. खराब लाइफ स्टाइल और खानपान के चलते इन दिनों बाल झड़ने की समस्या काफी देखने को मिल रही है. यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो हम इस खबर में आपको घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं. आप अपने घर की किचन या फिर किचन गार्डन से कुछ चीजों का इस्तेमाल कर बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. हालांकि लोग हेयर फॉल से जुड़े महंगे-महंगे ट्रीटमेंट लेते हैं, लेकिन किचन की ये चीजें आपकी समस्या का समाधान कर सकती हैं.
लोकल 18 को उत्तराखंड की राजधानी देहरादून की आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रेरणा गुसाईं ने बताया कि अगर लगातार बाल झड़ रहे हैं और नए बाल नहीं उग रहे हैं, तो आप गंजेपन का शिकार हो सकते हैं. ऐसी स्थिति में आप अपने बालों पर तेल मालिश करना शुरू कर दें. आप सरसों, बादाम और नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं. साथ ही बताया कि आप सर्द इलाके में रहते हैं, तो सरसों का तेल इस्तेमाल करें. वहीं, गर्म इलाके में रहते हैं, तो बादाम या नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
मेथी और प्याज का बनाएं हेयर मास्क
डॉक्टर प्रेरणा गुसाईं ने बताया कि अगर आप अपने बालों को नैचुरली हेल्दी रखना चाहते हैं, तो प्याज और मेथी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसको आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं. मेथी को रात के समय भिगोकर रखें और फिर सुबह इसका पेस्ट बना लें. इसके बाद इसमें प्याज के रस की कुछ बूंदें मिलाकर हफ्ते में एक बार अपने बालों पर लगाएं. यह अप्लाई करने के बाद अपने बालों को शैंपू से धोएं. ध्यान रहे प्याज का रस ज्यादा मात्रा में नहीं मिलाना है. यह सिर में जलन भी कर सकता है.
बालों की मजबूती और चमक के लिए करें ये उपाय
डॉक्टर प्रेरणा गुसाईं के मुताबिक, यदि आप चाहते हैं कि बालों में शाइनिंग और मजबूती बनी रहे, तो इसके लिए आप एलोवेरा, प्याज, नारियल का तेल और कुछ बूंदे नींबू की मिलाकर एक पेस्ट बना लें. इसे पेस्ट को हफ्ते में एक बार बालों पर अप्लाई करें. इससे आपके बालों में न सिर्फ मजबूती आएगी बल्कि चमकदार भी होंगे.
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FIRST PUBLISHED : January 29, 2024, 15:03 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
