विकल्प कुदेशिया/बरेली: भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के चलते इन दिनों युवाओं में भी एनीमिया का प्रकोप देखने को मिल रहा है. बरेली शहर में भी एनीमिया के मरीजों में पिछले कुछ दिनों में लगातार बढ़ोतरी देखने को मिल रही है. जिसमें अब महिलाओं के साथ पुरुष भी एनीमिया का शिकार हो रहे हैं. बरेली जिला अस्पताल के ओपीडी में हर रोज 100 से अधिक मरीजों की खून की जांच हो रही है. जिसमें से 20 से ज्यादा पुरुषों में खून की कमी देखने को मिल रही है.
आमतौर पर एनीमिया के लक्षण गर्भवती महिलाओं में देखने को मिलते थे. लेकिन 80 फीसदी से ज्यादा युवाओं में एनीमिया के लक्षण देखने को मिल रहे हैं, जो कि एक चिंताजनक बात है. बता दें कि शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया होने पर कई लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे में अगर सही समय पर इन लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो समस्या गंभीर नहीं होती और इससे कई तरह की गंभीर बिमारियों से खुद को बचाया जा सकता है.
ज्यादा कमजोरी महसूस होना
सीनियर फिजिशियन डॉक्टर बागीश बताते हैं कि महिलाओं में तो एनीमिया की कमी पोषण-तत्व और विटामिन की कमी से देखने को मिलती है. ये गर्भवती महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है, लेकिन पुरुषों में ज्यादातर अच्छा खानपान ना होना या ज्यादा ऑयली खाना खाने की वजह से देखने को मिल रहा है. इस रोग से बचाव के लिए लोगों को अपने खान-पान को ठीक करने की आवश्यकता है. डॉक्टर का कहना है कि अच्छा खानपान और सही दिनचर्या, रात को सोते समय पूरी नींद लेना, समय पर ब्रेकफास्ट लंच, डिनर, ऑयली खाने को इग्नोर करना, व्यायाम और मेडिटेशन के साथ इससे बचाव किया जा सकता है.
क़्या है एनीमिया के लक्षण
सीनियर फिजिशियन डॉक्टर बागीश का कहना है कि शरीर में थकान, त्वचा का पीलापन, नाखून सफेद होना, सांस फूलना, सिर घूमना, चक्कर आना एनीमिया के लक्षण हैं, अगर आप में भी इस प्रकार की कोई लक्षण नजर आ रहे हैं. तो जल्द से जल्द अपनी खून की जांच कराएं और डॉक्टर से सही समय पर सलाह लें.
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FIRST PUBLISHED : March 17, 2024, 15:43 IST
