सौरभ वर्मा/रायबरेली: अभी तक आपने फूल गोभी, पत्ता गोभी के बारे में सुना होगा. इसकी सब्जी भी खाई होगी और शायद इससे होने वाले फायदे के बारे में भी जानते होंगे लेकिन आज हम आपको एक ऐसी गोभी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके फायदे जानकार आप आश्चर्य में पड़ जाएंगे. आपने इसका नाम तो सुना होगा लेकिन इसके होने वाले फायदे के बारे में शायद आपको जानकारी ना हो. यह गोभी फूल गोभी और पत्ता गोभी से बिल्कुल अलग होती है जो खेत खलिहान व जंगलों में पाई जाती है. लोग इसे खरपतवार समझ कर नष्ट कर देते हैं. परंतु यह हमारे लिए बेहद फायदेमंद होती है.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं गोजिह्वा की जिसे आम बोलचाल की भाषा में वन गोभी के नाम से भी जाना जाता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. स्मिताश्रीवास्तव (बीएएमएस आयुर्वेद) के मुताबिक वन गोभी जिसे आयुर्वेद में ओनोस्मा ब्रैक्टिएटम के नाम से जाना जाता है. इसमें कई ऐसी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यह झड़ी नुमा पौधा होता है. इसकी पट्टी फल फूल जड़ सभी हमारे लिए फायदेमंद होते हैं. एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह पौधा हमे पीलिया, कब्ज, हृदय की मांसपेशियों, कमजोरी, बुखार, राइनाइटिस जैसी बीमारियों से बचाने में बेहद कारगर होता है.
ऐसे करें सेवन
रायबरेली के राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर स्मिता श्रीवास्तव बताती है कि पीलिया जैसी बीमारी में हमें इसकी पत्तियों को पीसकर उसके रस का सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए. तेज बुखार हो तो इसकी जड़ को पीसकर उसका सेवन करना चाहिए. साथ ही अगर आपको शारीरिक कमजोरी है तो आप इसकी पत्तियों को पीसकर 15 दिनों तक रोजाना खाली पेट सेवन करें. आपकी शारीरिक कमजोरी भी दूर हो जाएगी. इसकी जड़ का चूर्ण बनाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा संबंधी बीमारियों से राहत मिलती है.
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FIRST PUBLISHED : February 26, 2024, 16:11 IST
