रूपांशु चौधरी/हजारीबाग. बालों से जुड़ी हुई समस्या जैसे बिना चमक वाले बाल, कम घने बाल, और बाल झड़ना बेहद आम हो चुका है. कई लोगों का कम उम्र में ही बाल झड़ने लगते है. इस वजह से वे लोगआत्मविश्वास के कमी के शिकार हो जाते है. ऐसे में आयुर्वेद में कई चीजे है, जिसकी मदद से हम पुनः काले और घने बाल को वापस पा सकते है.
इस विषय पर हजारीबाग के महेश सोनी चौक गोला रोड में स्थित पतंजलि चिकित्सालय के डॉक्टर जितेंद्र उपाध्याय ने कहा कि बाल से जुड़ी हुई समस्या बेहद आम है . बाल झड़ना, बालों की चमक जाना, बालों के स्वास्थ्य ठीक न रहना यादि के पीछे कई कारण है. ऐसे में हम अपने जीवन शैली में बदलाव और आयुर्वेद की मदद से बालों के स्वास्थ्य को ठीक कर सकते हैं.
भृंगराज के तेल बालों की करें मालिश
उन्होंने आगे कहा कि दिन में 100 बाल तक झड़ना बेहद आम है. अगर 100 बाल से अधिक झड़ रहा है तो कहीं न कहीं बालों का स्वास्थ्य खराब हो चुका है. इसके सुधार के लिए तिल का तेल, आंवले के तेल, भृंगराज के तेल यादि से मालिश कर हमलोग बालो के गिरने से रोक सकते है. इसके अलावा कैल्शियम के लिए मुक्ता शुक्ति भष्म, आयरन के लिए स्प्तमृत लौहका सेवन कर सकते है. इससे अगर बाल के रूट जिंदा है तो झड़े हुए बाल वापस आ सकते हैं. डॉक्टर जितेंद्र बताया कि इसके अलावा अगर खोपड़ी में फंगल इन्फेक्शन है तो हल्दी और दही के मिश्रण के प्रयोग कर खोपड़ी से फंगल इन्फेक्शन दूर कर सकते है. जिससे बालों के जड़ मजबूत होंगे. वहीं बालो के चमक के लिए सम्पू के बजाय भृंगराज, आंवला और रीठा के पाउडर का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे बालों में चमक बरकरार रहती है.
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FIRST PUBLISHED : March 22, 2024, 11:51 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
