आशीष कुमार/पश्चिम चम्पारण. भारत में चूना का सेवन खूब किया जाता है. कुछ और नहीं तो, तंबाकू या पान के साथ इसका इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है. हालांकि जानकारों द्वारा इसका सेवन दाल, सब्जी, दही अनार, गन्ने के जूस या फिर गर्म पानी के साथ किया जाता है, बावजूद अधिकांश लोग इसके गुणकारी लाभ को नहीं जानते हैं. आयुर्वेद में चूना के गुणकारी लाभों के बारे में विस्तृत रूप से बताया गया है. इसका सेवन आपको एक या दो नहीं, बल्कि 70 तरह की तकलीफ से छुटकारा दिलाता है. पतंजलि के आयुर्वेदाचार्य की जानकारों की मानें तो चूने का सेवन सिर्फ बड़े या बुजुर्ग नहीं, बल्कि बच्चे और महिलाएं भी कर सकती हैं.
हड्डी और दांतों के लिए बहुत उपयोगी
पतंजलि के आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे ने बताया कि चूना कैल्शियम से भरपूर होता है, जो हमारी हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके अलावा यह मसूड़ों में होने वाले दर्द को भी कम करता है और दांतों के लिए बेहद उपयोगी है. यदि आपके दांतों में ठंडा और गर्म खाने से दर्द होता है, तो चूना का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. डॉक्टर्स की मानें तो, चूना खाने से घाव को जल्द से जल्द ठीक करने में मदद मिलती है. यह घाव में होने वाली सूजन से छुटकारा दिलाता है. इसमें कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने का गुण होता है, जिससे घाव को तेजी से भरने में मदद मिलती है.
बच्चों की लम्बाई बढ़ाने में कारगर
कुछ बच्चे छोटे कद के ही रह जाते हैं. उनकी लम्बाई रूक जाती है. लम्बाई बढ़ाने के सारे तरीके आजमाने के बाद भी यदि उनकी लम्बाई नहीं बढ़ रही है, तो गेहूं के आकार जितने चूना को दाल या दही के साथ मिलाकर खिलाने से बच्चों की लम्बाई बढ़ने लगती है.
गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद
गर्भवती महिलाओं को कैल्शियम की बहुत आवश्यकता होती है. ऐसे में चूना का सेवन उनकी इस आवश्यकता को अच्छी तरह पूरा करता है. गेहूं के दाने के बराबर चूने को अनार के रस में मिलाकर रोजाना पीने से गर्भवती महिलाओं एवं उनके बच्चों का स्वास्थ्य बना रहता है. ऐसा नौ महीने तक किया जाना चाहिए. ऐसा करने से बच्चे को जन्म देते समाय महिला को कोई तकलीफ नहीं होती है.
पुरुषों की कमजोरी दूर करता है चूना
आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे बताते हैं कि वैसे पुरुष, जिनकी शादी हो चुकी है और वे शारीरिक कमजोरी का शिकार हैं, उन्हें नियमित रूप से गेहूं के दाने के बराबर चूना का सेवन जरूर करना चाहिए. ऐसा करने से उनकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है.
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FIRST PUBLISHED : January 29, 2024, 09:31 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
