आशीष त्यागी/बागपत: चेरी एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन C भरपूर मात्रा में होती है. इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में मिलते हैं. जिससे व्यक्ति के हार्ट को मजबूत करने के साथ-साथ इसकी सभी समस्याओं को धीरे-धीरे कर दूर कर देती है. ये ब्रेन के लिए अच्छी मानी जाती है और आपकी याददाश्त को बढ़ाने में मदद कर सकती है.
चौधरी रणजीत सिंह क्लिनिक खेकड़ा के चिकित्सक डॉक्टर राघवेंद्र चौधरी (बीएमएस) ने बताया कि चेरी आसानी से किसी भी पंसारी की दुकान पर आपको मिल जाती है. इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है. नींद आने जैसे हारमोंस को भी यह संतुलित करती है और इससे आदमी का स्वास्थ्य बहुत अच्छा हो जाता है. चेरी का प्रत्येक व्यक्ति को नियमित इस्तेमाल करना चाहिए और अपने हार्ट को स्वस्थ रखना चाहिए. आयुर्वेद में चेरी को हार्ट के लिए वरदान बताया गया है. यह पेट को भी दुरुस्त रखने में काफी मदद करती है.
चेरी में छिपा है सेहत का खजाना
चेरी किसी भी पंसारी की दुकान पर आसानी से मिल जाती है. यह एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सस्ता और आसान मिलने वाला है. इसको आप किसी भी तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं, रात्रि में दूध के साथ सुबह खाली पेट और दिन में इसे इस्तेमाल किया जा सकता है. यह एक ऐसी औषधि है जिसे हार्ट के लिए वरदान बताया गया है. चेरी अच्छे मूड से जुड़ी हुई है और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है.
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FIRST PUBLISHED : February 10, 2024, 08:30 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
